बारिश के मौसम में अब सिर्फ खुशियों को ने बीमारियों नहीं…
बारिश के मौसम में अब सिर्फ खुशियों को ने बीमारियों नहीं…
बारिस का मैसम शुरु हो गया है, और ये मौसम अपने साथ कुछ प्यारी यादें और ढेर सारी मुस्कान लाता है. लेकिन साथ में बहुत सारी बीमारियां भी लाता है. जिससे आप और आप के पूरे परिवार को बचना बहुत जरूरी है. अक्सर बाहर जाते या आते वक्त आप बारिस की चपेट में आ जाते हैं, और आप भग जाते हैं जिससे पको कई बीमारियां घेर लेती हैं…
तो आज हम आपको बताएंगे आखिर इस बीमारियों से कैसे बचें….
- बारिश के मौसम में नए अनाज का इस्तेमाल न करें क्योंकि उससे पाचन पर बुरा प्रभाव पड़ता है. पुराने चावल, गेहूं, खिचड़ी, मूंग की दाल, मसाले से युक्त साग-सब्जी जैसे-परवल, बैंगन, बथुए का साग, तरबूज एवं चाय आदि का प्रयोग ठीक रहता है
- इस मौसम में पसीना बहुत आता है और काफी देर से सूखता है, शरीर का सारा भाग चिपचिपा हो जाता है जिससे चर्म रोग होने की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में नीम, करेला आदि का प्रयोग करना चाहिए.
- इस मौसम में अधिक ठंडे पदार्थ न लें. कच्चा पानी न पीएं बल्कि जल को उबालकर ठंडा होने के बाद ही उसका सेवन करें. इस मौसम में पानी अशुद्ध होने के कारण ही ज्यादा रोग होते हैं.
- सड़े-गले व कच्चे फल, बासी सब्जियां, चाट-पकौड़े, फास्ट फूड्स, ठंडे पेय, आइसक्रीम, फ्रूट जूस और गन्ने का रस बिल्कुल न ले
- बारिश के पानी से भीगने के बाद पंखे की हवा न खाएं. शरीर का तापमान सामान्य होने दें.